Er du underlegen eller overlegen?
Hvis du ikke hviler i dig selv kan du under overfladen risikere at være viklet ind i spillet om at føle dig overlegen eller underlegen.
Men underlegen og overlegen er to usunde sider af samme mønt.
Du vil altid være underlegen når du sammenligner dig med en der er bedre. Det er ikke det, at en person er dygtigere end dig der er problemet.
Probemet er din følelse af underlegenhed fordi du tror du skal være ligesom ham (lige så go’) for at være ok.
Men det kan du aldrig blive for du er unik og ikke som andre. Ligesom andre er unikke og ikke ligesom dig.
På samme måde er stræben efter overlegenhed falsk fordi du ikke er en kopi af andre og ingen andre er en kopi af dig.
Pointen er at indse, at mønten med siderne “underlegen eller overlegen” er falsk.
Sandheden om dig er…
- Du er ikke overlegen
- Du er ikke underlegen
- Du er ganske enkelt dig
DU som personlighed er ikke i konkurrence med andre fordi der ikke er andre som dig. Der er mennesker der på forskellige måder minder om dig, men de er ikke som dig.
Dit fingeraftryk er unikt. Din bevidsthed er unik. Din essens er unik.
Som alle os andre (og alt andet på jorden) er du en en del af en større energimsæssig sammenhæng. Men du er en individuel del med dit eget udtryk.
Du kan noget andre ikke kan. Andre kan noget du ikke kan.
Der er et hav af ting jeg ikke er særlig god til, fx lave biler. Jeg er klart underlegen min mekaniker. Men det gør ikke mig til en underlegen person.
På samme måde er jeg god til at hjælpe folk med at levere exceptionelle resultater og leve mere frigjort. På det område er jeg min mekaniker overlegen.
At nogen er bedre til noget end dig betyder sjældent du ogsÃ¥ fÃ¥r en følelse af underlegenhed. Det er naturligt at andre er gode til noget du ikke er – og omvendt.
Følelsen af underlegenhed stammer ikke fra facts og oplevelser
Den stammer fra vores fortolkning af facts og vurdering af oplevelserne.
Det er ikke viden om min underlegenhed på et givent område der forstyrrer livskvaliteten.
Det er derfor jeg ikke føler mig underlegen som person ift. min mekaniker selvom jeg er ham klart underlegen ift. hvad han kan med min bil.
Det der forstyrrer vores liv er følelsen af underlegenhed. Og den følelse optræder pga. én ting: Vi dømmer os selv og sammenligner os med andres normer og standarder i stedet for vores egne.
Det fører meget tit til at vi kun er nr. 2 – eller “ringere”. Og det er netop fordi vi tror og forventer at vi bør leve op til andres forventninger og normer, at vi føler os “smÃ¥”.
PÃ¥ den baggrund konkluderer vi fejlagtigt: Jeg er ikke god nok.
Derfra er der ikke langt til at føle sig uværdig. Fx føler du måske du ikke fortjener succes og lykke.
Eller at det vil være helt forkert, at udtrykke dine sande styrker og talenter uden undskyldninger og uden at føle dig “skyldig”.
Du forsøger så at kompensere for dit kompleks af underlegenhed ved at jagte overlegenhed
Hvis du føler dig dårligt tilpas fordi du er underlegen tror du (ubevidst), at kuren er at du skal være lige så god som alle andre. Og måden du føler dig god på er at blive overlegen.
Du spiller bold med dit liv og dine præstationer op ad en mur lavet af andres normer. Og rammer du ikke muren er du en fiasko.
Jo mere du prøver og kæmper, jo mere frustreret og værdiløs føler du dig. Du mangler hele tiden noget og er konstant pÃ¥ jagt efter at fylde “hullet” op.
Den jagt stopper aldrig. Den er dødfødt. Og den udsulter din sjæl.
Træd i stedet i karakter som dig selv
Stop med at måle dig selv ift. andres standarder. Du er ikke dem og kan aldrig måle dig med dem. Og de kan heller ikke måle sig med dine standarder, hvilket ville være lige så meningsløst.
Når du indser dette simple faktum, så accepter og tro på det.
Lad dig i stedet inspirere af andre og lad ny læring flyde gennem dig og komme til udtryk på din måde ift. hvad du vil og holder af at lave.
Vær bevidst om, at din fremgang personligt, professionelt og privat bygger på hvad du kan og opnår ift. hvad du vil. Ikke udfra hvad andre vil.
Din fremgang handler om “hvor langt er jeg nu ift. hvor jeg var tidligere” – ikke “hvor god er jeg og hvor godt klarer jeg mig ift. den og den person”.
Nervøsitet og utryghed om dig selv kommer fordi du glemmer dig selv. Eller mangler klarhed og kontakt med hvad dine standarder for dit arbejde og liv er.
Men det fantastisk enkle faktum er, at indre ro og ægte styrke netop kun kan findes i din egen unikhed.
Spirituelt set betyder det, at fordi du er et unikt udtryk af en “omnipotent energi” – en kristen ville sige skabt i guds billede – er det præcis kun nÃ¥r du er dig selv eller dit eget udtryk og ikke efterligner andre, at du fÃ¥r dyb balance inden i.
Dr. Norton Williams har engang sagt, at selv-realisering opnås ved:
“…a simple belief in one’s own uniqueness as a human being, a sense of deep and wide awareness of all people and all things, and a feeling of constructive influencing of others through one’s own personality.”
Kort og godt:
- Du er unik og hverken underlegen eller overlegen nogen andre
- Ingen er en kopi af dig, og du er ikke en kopi af nogen
- Vær selv-refererende i stedet for at sammenligne dig med andre
- Udtryk din unikhed – ingen andre kan gøre det
Eller som jeg plejer at sige: Slip din genialitet fri og gør en større forskel med din personlighed, viden, evner og ideer.
SpørgsmÃ¥l: Hvordan har du sammenlignet dig med andre – og hvad gjorde du for at “komme tilbage til dig selv”?
Hey Bæklund,
Spot on med dit indlæg; falder for ofte ned i det hul, hvor jeg sammenligner mig selv med ‘de andre i kontorlandskabet’. Godt at fÃ¥ en reminder om at vi er unikke og derfor kan og gør noget forskelligt.
Kh Lars
Ja, det er et kedeligt hul at være i der ikke fører til glade præstationer, men en anstrengt kamp for at føle sig god nok.
NÃ¥r du ikke sammenligner bliver det til gengæld meget lettere at ha’ det godt med at udvikle sig. For nu er læring og indsigt baseret pÃ¥ “det kunne være cool at blive bedre til” og ikke “hvordan lapper jeg mig selv”.
Tak Peter…
for et spørgsmål, der ikke kan stilles for ofte!
Min store erkendelse – og redningsplanke i mange senere tilfælde – var, da jeg lærte, at den egentlige fysiske stimuli, der sætter følelserne igang, for det meste kun varer ½-1½ min.. Det betyder i sin enkelthed, at det er mit eget “hjernespind”, der holder fast i følelsen af glæde, skyld, skam, lyst… Det giver sÃ¥ et hav af muligheder for bevidst at vælge enten at blive eller træde ud af sindstilstanden.
… og som du sige, sÃ¥ er følelsen af under-/overlegenhed nok nogle af dem, der hurtigt skal accepteres og gives slip pÃ¥ igen
Michael
Det er en ret vigtig “detalje” du der peger pÃ¥. For det er meget sjældent de fysiske stimuli der fastholder folk i en ressorucesvag tilstand.
Man kan som regel med større held fokusere på at overvinde de helt specifikke øjeblikke man bliver påvirket og hvor lysten til noget man dybest set ikke vil (føle) er størst. Og de øjeblikke er tit forbløffende korte.
PÃ¥ den mÃ¥de kan højt selvværd og og følelsen af at hvile i sig selv i meget høj grad trænes – som alt andet. Og gøres det hver dag kan en selv livslange oplevelser af fx (skjult) utilstrækkelighed transformeres rasende hurtigt.
Fantastisk artikel.
Jeg har på det sidste haft det rigtig dårligt med mig selv da jeg konstant sammenligner mig med hvor andre er i deres liv uddannelsesmæssigt og med børn og familie. Næsten så meget at jeg ikke når at nyde mit liv, trods at jeg har utroligt mange ting at være glad for. Jeg googlede derfor sammenligning med andre og fandt din artikel. Da jeg havde læst den følte jeg mig helt glad inden i og synes nogle brikker faldt på plads. For som du skriver er sammenligningen med andre et på forhånd tabt spil og en uendelig søgen.. Tak for din skønne artikel. Den gav mig virkelig noget!
Kh
Smukt at høre nogle afgørende brikker faldt på plads :)
Med kontrollen tilbage gir’ det til gengæld god mening at mÃ¥le hvordan du vokser eller skaber resultater ift. dine 100% egne intentioner og passioner.
Forskellen pÃ¥ A (hvor jeg var) til B (hvor jeg er nu) til C (hvor jeg vil hen) kan være sund indsigt og super motivation – sÃ¥længe den sammenligning ikke mudres til med hvad andre har og gør.
Good luck med din fornyet energi, indsigt og selvværd…!